தோல் பராமரிப்பு என்பது பகலில் ஒரு நல்ல கவனிப்பு மட்டுமே தேவை என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், பின்னர் இரவில் அதை மீண்டும் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, மேலும் அவர்கள் தங்கள் சருமத்திற்கு சிறிது காற்றோட்டம் கொடுக்கலாம்.எனவே, மாலை தோல் பராமரிப்பு வேலை கடந்து செல்கிறது, ஒருபோதும் கவனம் செலுத்த வேண்டாம், பலவிதமான தோல் பராமரிப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு ஒப்பனைக்கு முன் காலை வரை காத்திருந்து, தூங்குவதற்கு கூட, காலை தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் கூட துடைக்க சோம்பலாக இருக்கும்.ஆனால் நீண்ட நேரம் காத்திருங்கள், மேலும் மேலும் துடைப்பது உதவாது என்றாலும், தோல் நிலை எப்படி மோசமாகி வருகிறது?
குளிர்காலத்தில், நீங்கள் சற்று தடிமனான அமைப்புடன் ஒரு கிரீம் தேர்வு செய்யலாம், கோடையில், நீங்கள் ஒரு லோஷனை தேர்வு செய்யலாம்.லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்கள் இரண்டும் சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை தடுக்கும் படலத்தை வழங்குகிறது, இது நீர் இழப்பைத் தடுக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் ஊட்டச்சத்துக்களை நிரப்புகிறது.
உண்மையில், இதற்கெல்லாம் முக்கியக் காரணம் உங்கள் இரவுநேர சருமப் பராமரிப்பு சரியாகச் செய்யப்படாததே!நீங்கள் ஒரு நாள் வேலையை முடிக்கும் போதெல்லாம், உங்கள் உடல் சோர்வடைவதைத் தவிர, உங்கள் சருமமும் மிகவும் சோர்வாக இருக்கும்!எனவே உங்கள் சோர்வுக்கு ஆறுதல் அளிக்க முழு உணவை உண்ண நீங்கள் தேர்வு செய்யும் போது, உங்கள் தோலின் ஒவ்வொரு அங்குலத்தையும் நன்கு கவனித்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள்.......
உங்கள் தோலில் இருந்து அதிக நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழி, இரவில் அதை கவனித்துக்கொள்வதாகும், இது பகலை விட எட்டு மடங்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இரவில் உங்கள் சருமத்தை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
காரணம், ஒரு நல்ல இரவுப் பராமரிப்பு பகல் நேரத்தை விட 8 மடங்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
◆ தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் தோல் நோயியல் நிபுணர்களின் நீண்ட கால அவதானிப்பு மற்றும் ஆராய்ச்சியின் படி, இரவு 11:00 மணி முதல் காலை 5:00 மணி வரை, மிகவும் உற்சாகமான தோல் செல் வளர்ச்சி மற்றும் பழுதுபார்க்கும் நேரம், செல் பிரிவின் வேகம் வழக்கத்தை விட 8 மடங்கு வேகமாக இருக்கும் போது, இரவு கவனிப்பு பகல்நேர விளைவை விட எட்டு மடங்கு அதிகமாகும், எனவே (கொலாஜன், ஹைலூரோனிக் அமில பொருட்கள்) பராமரிப்பு பொருட்களின் உறிஞ்சுதல் விகிதம் குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது.
◆ கடந்த 20 ஆண்டுகளில், இரவில் தோல் செல்கள் புதுப்பித்தல் விகிதம் பகல் நேரத்தை விட எட்டு மடங்கு அதிகமாக இருப்பதை உயிரியல் உறுதிப்படுத்தியுள்ளது, இரவில் சிறந்த சூழல், மிகவும் தளர்வான மனநிலை, பராமரிப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது நாள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், பராமரிப்பு பொருட்கள் பகலில் படையெடுக்கப்பட்ட கெட்ட மூலக்கூறுகளை துடைத்து, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குவதற்கு ஒரு தோட்டியாகவும் செயல்படலாம், பின்னர் காலையில் எழுந்து சுத்தமான மற்றும் குப்பைகள் இல்லாத முகத்தை மாற்றலாம்.
◆ கூடுதலாக, தூக்கத்தின் தரம் தோலின் தரத்துடன் தொடர்புடையது.இரவு என்பது பராமரிப்பு பொருட்கள் சிறந்த விளைவைக் கொடுக்கும் நேரம், எனவே நீங்கள் நன்றாக தூங்கவில்லை என்றால், அது சரும செல்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை நேரடியாக பாதிக்கும், செல்களை சரிசெய்வதில் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கும், மேலும் நேர்த்தியான கோடுகள், கடினத்தன்மை, புள்ளிகள் மற்றும் பிறவற்றை ஏற்படுத்தும். சருமத்தின் வயதான நிகழ்வுகள், மற்றும் இரவில் நீங்கள் ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்திருந்தால் மட்டுமே உங்கள் சருமத்தை முழுமையாக ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க முடியும்.
இரவில், உயிரணுக்களின் மீளுருவாக்கம் திறன் சாதாரண நிலைமைகளை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக உள்ளது, இதன் விளைவாக குறிப்பாக குறிப்பிடத்தக்க சுருக்க பழுது விளைவு ஏற்படுகிறது.இரவு முழுவதும் செல்களின் பராமரிப்பை மேம்படுத்துதல், மேல்தோலின் மீளுருவாக்கம் இரவு முழுவதும் தொடர்கிறது.ஃபைபர் ஸ்டெம் செல்களில் செயல்படுவதன் மூலம், இது கொலாஜன் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் தோலின் ஆதரவு திறனை பலப்படுத்துகிறது.
இரவு தோல் பராமரிப்பு கோட்பாடுகள்
- விரைவான வளர்சிதை மாற்றம் பழுதுபார்க்கும் விளைவை இரட்டிப்பாக்குகிறது.
- சருமத்தைப் பாதுகாக்க வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.
- வேகமாக உறிஞ்சுதல், நல்ல உறிஞ்சுதல் விளைவு
-23:00 ~ 1:00 am நச்சு நீக்கும் நேரம், நச்சு நீக்கம் விளைவு சிறந்தது
-சுத்தப்படுத்தும் நச்சு நீக்கம்: மேக்கப் ரிமூவர் எஞ்சியிருக்கும் மேக்கப், அழுக்கு மற்றும் துளை அடைப்புகளை சுத்தப்படுத்துகிறது, சருமத்தை நன்கு சுத்தப்படுத்துகிறது, மசாஜ் மூலம் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்கிறது, சருமத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் மெலனின் படிவதைத் தடுக்கிறது.
-சுருங்கும் நீரேற்றம், நீரை நிரப்புதல்: உறுதியான நீருடன் எண்ணெய்ப் பசையுள்ள சருமம், டோனருடன் ஆரோக்கியமான சருமம், மென்மையான நீருடன் வறண்ட சருமம், கலப்புத் தோல் டி-மண்டலம் உறுதியான நீருடன், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம், பழுதுபார்க்கும் நீருடன் உணர்திறன், மேற்பரப்பு pH மதிப்பை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் மீட்டமைத்தல் சருமத்தை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிப்பதற்காக ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் சீரமைப்பு
ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல்: இரவு என்பது சருமத்தின் "தங்க அழகு நேரம்", இந்த நேரத்தில் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது துரிதப்படுத்தப்பட்ட உறிஞ்சுதல் வேகம் மற்றும் செயல்திறனின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும்.
ஆழமான பழுது: ஆரோக்கியமான மற்றும் சாதாரண சருமத்தைப் பயன்படுத்தும் ஈரப்பதமூட்டும் பழுதுபார்க்கும் நைட் கிரீம், வறண்ட சருமத்தை முதலில் மென்மையான நீரில் ஈரப்படுத்தவும், பின்னர் நைட் கிரீம் கொண்டு சரிசெய்யவும், இதனால் நைட் க்ரீமில் உள்ள எண்ணெயில் கரையக்கூடிய பொருட்கள் துளைகளில் கரைந்து, பரவி, பரவலாக இருக்கும். உறிஞ்சப்பட்டது.
படி 1: சுத்தப்படுத்துதல்
30 ~ 33 டிகிரி வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் மாறி மாறி உங்கள் முகத்தை கழுவி, இறுதியாக உங்கள் முகத்தை உலர ஒரு துண்டு பயன்படுத்துவதன் மூலம், சுத்திகரிப்புக்காக பலவீனமான அமில சுத்திகரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும்.
படி 2: ஈரப்பதமாக்குங்கள்
லோஷனில் நனைத்த காட்டன் பேட் மூலம் முகத்தை சுத்தப்படுத்தி ஈரமான நேரத்திற்குப் பிறகு மெதுவாக முகத்தைத் துடைக்கவும், முகம் முற்றிலும் வறண்டு போகும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம், பின்னர் தண்ணீரை நிரப்பவும், இதனால் ஈரப்பதத்தின் விளைவு வெகுவாகக் குறைக்கப்படும்.MM ஆனது சரியான லோஷனைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு அவர்களின் சொந்த தோல் நிலைகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும், பொதுவாக, மென்மையான நீரைப் பயன்படுத்த வறண்ட சருமம் MM, டோனரைப் பயன்படுத்த எண்ணெய் சருமம் MM, ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு சிறப்புத் தண்ணீரைப் பயன்படுத்த உணர்திறன் தோல் MM.
படி 3: கண் பராமரிப்பு
உங்களுக்காக சரியான கண் கிரீம் தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்து, உங்கள் மோதிர விரலைப் பயன்படுத்தி அரிசி அளவிலான பகுதியை நனைத்து, மெதுவாக கடிகார திசையில் தடவி, உறிஞ்சும் வரை மசாஜ் செய்யவும்.நிச்சயமாக, சரியான கண்களைப் பெற, தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களின் செயல்திறனை மட்டும் நம்ப முடியாது, ஆனால் போதுமான தூக்கத்தை பராமரிக்கவும்!
படி 4: எசென்ஸ் பராமரிப்பு
பொதுவாக, நீங்கள் 20 வயதிற்குள் சீரம்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம். ஈரப்பதமாக்குதல், வெண்மையாக்குதல், வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் சீரம் தயாரிப்புகளின் பல்வேறு விளைவுகள் பல்வேறு தோல் வகைகளின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யலாம், சீரம் தயாரிப்புகளின் அதிக செறிவு சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்தும்!
படி 5: கிரீம் பராமரிப்பு
இடுகை நேரம்: ஜன-19-2024